சத்தர்ம போதனை

விடுதலைக்கான
உன்னத வழி

தியான வழிகாட்டுதல், தர்ம-விநய போதனைகள் மற்றும் அரிய வளங்கள் மூலம் புத்த பெருமானின் ஆழமான போதனைகளைக் கண்டறியுங்கள்.

"Sabbe saṅkhārā aniccā"
தோன்றியவை அனைத்தும் நிலையற்றவை.

— தம்மபதம், பாடல் 277

ஆனாபானசதி — சுவாச விழிப்புணர்வு தியானம்

1. அடிப்படை வழிகாட்டுதல்கள்

ஆனாபானசதி — உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் மூச்சில் விழிப்புடன் இருப்பதற்கான அடிப்படைப் போதனைகள்.

2. உயர்நிலைகள் மற்றும் ஜான (தியான) நிலைகள்

கவனத்தை ஆழப்படுத்தி நிமித்தத்தை நிலைநிறுத்தி ஜான நிலைகளை அடைவதற்கான உயர் வழிகாட்டல்.

சமத மற்றும் விபஸ்ஸனா

3. சமத மற்றும் விபஸ்ஸனா பயிற்சி

மன அமைதி (சமத) மற்றும் உள்ளுணர்வு ஞானம் (விபஸ்ஸனா) ஆகிய இருநிலைப் பயிற்சிகளின் முழுமையான விளக்கம்.

4. நான்கு பூத தியானம் மற்றும் விபஸ்ஸனா

நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று ஆகிய நான்கு மூலக்கூறுகளின் பகுப்பாய்வும் விபஸ்ஸனா ஞானமும்.

ஒலிப்பதிவு போதனைகள்

இலவசமாக வழங்கப்படும் தர்ம உரைகள், தியான முகாம்கள், மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பதிவுகள். Internet Archive வழியே நேரடியாகக் கேளுங்கள்.

Archive.org தளத்தில் முழுப் பதிவுகளையும் கேட்க

நூலகம்

இலவச மின்புத்தகங்கள்

தர்ம தானமாக பதிவிறக்கம் செய்யக் கிடைக்கக்கூடிய தியான வழிகாட்டி நூல்கள்.

Pa-Auk Tawya Meditation Manual cover
13 தொகுதிகள்

பா-அவுக் தாவ்யா தியான வழிகாட்டி

சமத, ரூப, நாம, பதிச்சசமுப்பாத, பட்டான மற்றும் விபஸ்ஸனா ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய 13 தியான நூல்களின் முழுத் தொகுப்பு.

Pātimokkha Rules in Brief cover

பாதிமோக்க ஒழுங்குமுறைகள் சுருக்கம்

விநய நூல்களிலிருந்து துறவிகளுக்கான பயிற்சி ஒழுங்குவிதிகளை எளிமையாகவும் துல்லியமாகவும் வழங்கும் சுருக்கம்.

The Buddha and His Great Disciples Book 1 cover
பாகம் 1

புத்தரும் அவரது மாபெரும் சீடர்களும் (பாகம் 1)

புத்த பெருமானின் புனித வாழ்க்கை வரலாறும் முதன்மை அரஹந்த சீடர்களின் எழுச்சியூட்டும் கதைகளும்.

Essential Factors for Meditation Practice 2nd Edition cover
2-ஆம் பதிப்பு

தியானப் பயிற்சிக்கான இன்றியமையாத கூறுகள் (2-ஆம் பதிப்பு)

பதானியங்க சூத்திரம் மற்றும் மேகிய சூத்திரத்தின் வழியே தியானப் பயிற்சிக்கான அரிய நுண்ணறிவுகள்.

Essential Factors for Meditation Practice Vietnamese cover
வியட்நாமியப் பதிப்பு

தியானப் பயிற்சிக்கான இன்றியமையாத கூறுகள் (வியட்நாமியம்)

பதானியங்க மற்றும் மேகிய சூத்திரப் போதனைகளின் வியட்நாமிய மொழிபெயர்ப்பு நூல்.

နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်း အကျင့်ကောင်း cover
மியான்மர்

நிர்வாணப் பாதைக்கான நற்பயிற்சிகள்

தர்ம தானம் — நிர்வாணப் பேற்றை நோக்கி வழிநடத்தும் நற்செயல்கள் குறித்த மியான்மர் நூல்.

பதிவிறக்கங்கள்

விளக்கக் காட்சி ஸ்லைடுகள்

தர்ம உரைகள் மற்றும் தியான முகாம்களில் பயன்படுத்தப்பட்ட விளக்கக் காட்சிப் படங்களை பதிவிறக்கவும்.

மெத்தா பாவனை — அன்புப் பெருக்கம் தியானம்

Mettā Bhāvanā

அன்புப் பெருக்கம் தியானப் பயிற்சி

~3.6 MB

Mettā Bhāvanā According to Mettasutta

மெத்த சூத்திரத்தின்படி அன்புப் பெருக்கம்

~4.1 MB

Benefits of Mettā Bhāvanā

மெத்தா பாவனையை வளர்ப்பதன் அருட்பயன்கள்

~2.6 MB

பிற தர்ம உரைகள்

New Year 2024 Dhamma Talk

புத்தாண்டு 2024 தர்ம உரை

~4.8 MB

அறிமுகம்

வாழ்க்கை வரலாறு

Sayadaw U Kumārābhivaṃsa

வணக்கத்திற்குரிய

சயாடோ யூ குமாராபிவம்ச

நாயக சயாடோ மற்றும் முதன்மை தியான ஆசான்

பா-அவுக் தாவ்யா தியான மையம்,
பியின் ஊ லவின், மியான்மர்

1975

மியான்மர், சகாயிங் பிரிவு, காவ் லின் வட்டம், கைங் வோன் கிராமத்தில் பிறந்தார்.

1988

காவ் லின் பகுதியில் சாமணேரராக (இளந்துறவியாக) தீட்சை பெற்றார்.

1988–1993

காவ் லின் பகுதியில் ஆரம்பநிலை புத்த சமயத் திருமுறைகளைக் கற்றார்.

1994–1998

யாங்கோன், பஹான், மகாவிசுத்தாயோன் கல்வி மையத்தில் உயர்நிலை சாஸ்திரங்களைக் கற்றார்.

1995

15 மார்ச் 1995 அன்று யாங்கோனில் உயர் பிக்கு தீட்சை (உபசம்பதா) பெற்றார்.

1998

அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட 'தம்மாசிரிய' (Dhammācariya) பட்டத்தைப் பெற்றார்.

1999

மகாவிசுத்தாயோன் கல்வி மையத்தில் தர்ம ஆசிரியராகப் பணியாற்றினார்.

2000–2004

மண்டாலே புதிய மசோயேயின் மையத்தில் உயர் திருமுறைகளைக் கற்று மூத்த துறவிகளுக்குப் போதித்தார். 2003 இல் புகழ்பெற்ற 'அபிவம்ச' (Abhivaṃsa) பட்டத்தைப் பெற்றார்.

2004–2005

மோன் மாநிலத்தில் உள்ள பா-அவுக் தாவ்யா தியான மையத்தில் (தலைமையகம்) ஆழ்ந்த தியானப் பயிற்சி செய்தார்.

2005–2010

மண்டாலே மசோயேயின் மையத்தில் கற்பித்தார்; அவ்வப்போது வன விகாரைகளில் தனித்திருந்து தியானம் செய்தார்.

2010–2011

பா-அவுக் தாவ்யா முதன்மை மையத்தில் தியானப் பயிற்சியைத் தொடர்ந்தார்.

2012

இந்தோனேசியாவின் பாத்தாமில் மழைக்கால வாசத்தை (வஸ்ஸா) கழித்து தியானித்தார்; சிங்கப்பூரில் தர்மத்தைப் பகிர்ந்தார்.

2013

பியின் ஊ லவினில் வணக்கத்திற்குரிய பா-அவுக் சயாடோ நடத்திய தியான ஆசிரியர் பயிற்சி முகாமில் பங்கேற்றார்.

2013–2014

தைவானில் புத்த தர்மத்தைப் போதித்து தியானப் பயிற்சிகளை வழிநடத்தினார்.

2015–தற்போது

பியின் ஊ லவின் பா-அவுக் மையத்தில் தியானித்து போதித்து வருகிறார். தற்போது அங்கு தலைமை தியான ஆசிரியராக (கம்மட்டானாசிரிய) சேவையாற்றி வருகிறார்.

இந்தோனேசியா, சிங்கப்பூர், மலேசியா, தாய்லாந்து, வியட்நாம், கம்போடியா, இந்தியா, சீனா, இலங்கை மற்றும் ஐரோப்பிய நாடுகளில் தியான முகாம்களை நடத்துகிறார்.